仪表，即人的外表，包括容貌、举止、姿态、风度等。在政务、商务、事务及社交场合，
一个人的仪表不但可以体现他的文化修养，也可以反映他的审美趣味。穿着得体，不仅
能赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，而且还能够提高与人交往的能力。相反，穿
着不当，举止不雅，往往会降低了你的身份，损害你的形象。由此可见，仪表是一门
艺术，它既要讲究协调、色彩，也要注意场合、身份。同时它又是一种文化的体现。 

第一部分

一、注重仪表的协调

所谓仪表的协调，是指一个人的仪表要与他的年龄、体形、职业和所在的场合吻合，表现出一种和谐，这种和谐能给人以美感。对于年龄来说，不同年龄的人有不同的穿着要求，年轻人应穿着鲜艳、活泼、随意一些，体现出年轻人的朝气和蓬勃向上的青春之美。而中老年人的着装则要注意庄重、雅致、整洁，体现出成熟和稳重。对于不同体型，不同肤色的人，就应考虑到扬长避短，选择合适的服饰。职业的差异对于仪表的协调也非常重要。比如，教师的仪表应庄重，学生的仪表应大方整洁，医生的穿着也要力求显得稳重而富有经验。当然，仪表也要与环境相适应，在办公室的仪表与在外出旅游时的仪表当然不会相同。 

二、注意色彩的搭配 
 

暖色调（红、橙、黄等）给人以温和，华贵的感觉；冷色调（紫、蓝、绿等）往往使人感到凉爽、恬静、安宁、友好；中和色（白、黑、灰等）给人平和、稳重，可靠的感觉，是最常见的工作服装用色。在选择服装外饰物的色彩时，应考虑到各种色调的协调与肤色，选定合适的着装、饰物。 

三、注意场根据不同的场合来进行着装

喜庆场合，庄重场合及悲伤场合应注意有不同的服装，要遵循不同的规范与风俗。具体来说，既要与自身形象相和谐、与出入场所相和谐，又要与着衣色彩相和谐，与穿着搭配相和谐。

在一些特定的场合、公务人员的穿着应遵守下列礼仪常规： 
办公时的着装：作为职业人员，公务人员大量的工作时间是在办公室中度过的。办公室工作空着要整齐、稳重、大方。工作人员上班时不能穿短裤、运动服，在办公室不得着超短裙。 

宴会、记者招待会时的着装：通常公务人员出席这类较为隆重、正规的社交场合，着装应讲究。男性可穿颜色深一点的西装，加上白色的衬衣和领带。女性可穿套裙或旗袍，颜色以高雅艳丽为宜。

会见、访问时的着装：气氛较活跃时，可穿套装，也可穿色彩、图案活泼一些的服装，如花格呢、粗条纹、淡色的服装都适宜的。 

第二部分

一、仪表的重要内涵
     仪表是素养和品味的体现
     仪表和成功紧紧相连

二、穿着的礼仪哲学
     穿着的TPO原则
     穿着与形体肤色协调
     服饰的色彩哲学 

三、公务女性衣着原则
     女士着装、女性西装
     裙装——女性的标志 
     “脚部时装”和“腿部时装”——鞋袜穿着原则
     帽的禁忌
     女性首饰


四、男性公务员衣着指南
      西装的穿着禁忌 
      衬衫的穿着
       领带的搭配原则
       鞋袜穿着原则
       合理的饰物佩戴

五、个人仪容的塑造
      头发、鼻子和体毛
      牙齿、手、皮肤修整
      个人健康的心境

六、必要的女性工作淡妆